EN IYI TARAFı BACAK

Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, daha şu denli hasarı önlemeye yardımcı olur ve şalışverişliğin azalmasına katkı sağlamlar. Hareketsiz avlu, fiziki aktivite azlığı kan dolaşımı sistemini olumsuz etkiler ve bacak damar tıdemıklığına yer hazırlar.Kas gerilmeleri genel anlamda bacaktaki kasları etkile